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8月天气干燥,吃鸡鸭鱼肉都不如吃这菜,清热解暑又润燥,特鲜美

2019-08-14 点击:1743
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00: 47: 57米妈美食记

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八月,天气干燥。吃鸡肉,鸭肉和鱼肉不如吃这道菜好。它又热又清爽,非常好吃。

8月,这是本月的新开始。天空中的天气炎热干燥。我想在炎热的一天住在空调房间,但长期预计在空调房间吹空调。身体的水分蒸发得更快,皮肤缺乏水分。干燥,除了多喝水外,保湿也可以从饮食开始,夏天是充满各种水果的季节,丝瓜只是缓解热量和干燥,美白和保湿的成分,吃丝瓜络,因为丝瓜含有人参中含有的一种叫皂角苷的营养素,对人体非常有益。最好在三天内吃丝瓜

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现在市场上的丝瓜只有两元一斤,清热,比吃肉好!最常见的做法是翻炒,煎鸡蛋或用肉炒。丝瓜炒虾是我们最喜欢的吃法。虾是大众喜欢的最受欢迎的海鲜食品之一。肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富。比较鸡,鸭和鱼真的是一分钟。家里的孩子是最喜欢的虾!天气炎热,吃大鱼和肉不如清爽的丝瓜炒虾,丝瓜嫩嫩,虾鲜,甜,热量低,营养真的很好!

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【甜炸虾】

配料:1丝瓜,10虾,蒜,姜

调味料:料酒,黑胡椒,盐,玉米淀粉,油

做法:

步骤1.洗净鲜虾去除贝壳,去除虾线,玉米淀粉,黑胡椒,盐,料酒,并腌制一段时间。

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步骤2,剥去丝瓜,清洁后再切好滚刀块,生姜切丝,蒜片即可使用。

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第3步,清洗锅内,加入适量油,将油温60%倒入虾仁,翻炒至虾变色,然后取出备用。

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第3步,清洗锅内,加入适量油,将油温60%倒入虾仁,翻炒至虾变色,然后取出备用。

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步骤5.加入丝瓜,快速翻炒。加入少量水煎至丝瓜变软。添加少许盐调味。

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步骤6.最后,将虾放入翻炒,加入少许料酒搅拌均匀。料酒可以起到调味作用。在炒完之后,可以关闭管并且填充托盘。

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如果你在八月不吃这道菜,你会赔钱。它会加热并滋润它。它简单,油炸,营养美味可口。

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以上是米饭妈妈要做的[虾炒丝瓜]分享,如果您对此菜有任何不同看法,欢迎分享留言!如果你有更好的练习,并且你有一个你喜欢吃或想吃的菜,请留言。我欢迎您的分享,留言,转发,收集,转发和留言是妈妈最大的帮助和鼓励,谢谢!什么?

这些照片全部由Mi Ma Food编写,严禁使用媒体进行盗窃。

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八月,天气干燥。吃鸡肉,鸭肉和鱼肉不如吃这道菜好。它又热又清爽,非常好吃。

8月,这是本月的新开始。天空中的天气炎热干燥。我想在炎热的一天住在空调房间,但长期预计在空调房间吹空调。身体的水分蒸发得更快,皮肤缺乏水分。干燥,除了多喝水外,保湿也可以从饮食开始,夏天是充满各种水果的季节,丝瓜只是缓解热量和干燥,美白和保湿的成分,吃丝瓜络,因为丝瓜含有人参中含有的一种叫皂角苷的营养素,对人体非常有益。最好在三天内吃丝瓜

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现在市场上的丝瓜只有两元一斤,清热,比吃肉好!最常见的做法是翻炒,煎鸡蛋或用肉炒。丝瓜炒虾是我们最喜欢的吃法。虾是大众喜欢的最受欢迎的海鲜食品之一。肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富。比较鸡,鸭和鱼真的是一分钟。家里的孩子是最喜欢的虾!天气炎热,吃大鱼和肉不如清爽的丝瓜炒虾,丝瓜嫩嫩,虾鲜,甜,热量低,营养真的很好!

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【甜炸虾】

配料:1丝瓜,10虾,蒜,姜

调味料:料酒,黑胡椒,盐,玉米淀粉,油

做法:

步骤1.洗净鲜虾去除贝壳,去除虾线,玉米淀粉,黑胡椒,盐,料酒,并腌制一段时间。

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步骤2,剥去丝瓜,清洁后再切好滚刀块,生姜切丝,蒜片即可使用。

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第3步,清洗锅内,加入适量油,将油温60%倒入虾仁,翻炒至虾变色,然后取出备用。

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第3步,清洗锅内,加入适量油,将油温60%倒入虾仁,翻炒至虾变色,然后取出备用。

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步骤5.加入丝瓜,快速翻炒。加入少量水煎至丝瓜变软。添加少许盐调味。

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步骤6.最后,将虾放入翻炒,加入少许料酒搅拌均匀。料酒可以起到调味作用。在炒完之后,可以关闭管并且填充托盘。

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如果你在八月不吃这道菜,你会赔钱。它会加热并滋润它。它简单,油炸,营养美味可口。

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以上是米饭妈妈要做的[虾炒丝瓜]分享,如果您对此菜有任何不同看法,欢迎分享留言!如果你有更好的练习,并且你有一个你喜欢吃或想吃的菜,请留言。我欢迎您的分享,留言,转发,收集,转发和留言是妈妈最大的帮助和鼓励,谢谢!什么?

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